Zobrazit zdroj

[[File:Eatwell Plate.png|400px|thumb|'''Doporučené složení potravy:'''<br/>zelená - ovoce a zelenina <br/>slabožlutá - [[chléb]], [[rýže]], brambory, těstoviny <br/>růžová - maso, ryby, vejce, fazole <br/>bledomodrá - [[mléko|mléčné]] produkty <br/>fialová - mastné a sladké jídla]]
'''Dieta''' je praxe konzumace jídla regulovaným způsobem na snížení, udržení nebo zvýšení tělesné hmotnosti. Dieta se často používá v kombinaci s tělesným cvičením na zhubnutí těch, kteří mají nadváhu nebo jsou [[obezita|obézní]]. Někteří sportovci dodržují dietu na tvorbu [[sval]]ů. Diety se používají i na udržení stabilní tělesné hmotnosti.

==Příbuzné články==
*[[Výživa]]
*[[Obezita]]

==Externí linky (anglicky)==
*[http://www.hsph.harvard.edu/nutrition/foodpyramid/ The food pyramid: Video lectures at the Harvard School of public health]
*[http://health.usnews.com/usnews/health/articles/070629/29healthqna.htm US News and World Report, Health: Eat Like Our Ancestors. An Interview with Harvard Psychology’s Deirdre Barrett 6/29/07]
*[http://www.pbs.org/wgbh/pages/frontline/shows/diet/interviews/willett.html A PBS Frontline interview with Prof. Walter Willett, Chair of Harvard's nutrition department]
* [http://www.npr.org/templates/story/story.php?storyId=15886898 "Not All Calories Are Created Equal, Author Says"]. Excerpt from ''Good Calories, Bad Calories'' and NPR interview with Gary Taubes and Dr. Ronald Krauss (November 2, 2007).

==Zdroj==
http://en.wikipedia.org/wiki/Dieting

[[category:Diety]]
[[category:Výživa]]
[[category:Obezita]]