Zobrazit zdroj

'''Zdravá výživa''' je pojem označující [[výživa|výživu]], tedy příjem potravy, který má pro [[zdraví]] člověka pozitivní účinky. To značí, že obsahuje:
- základní živiny jako jsou tuky, cukry a proteiny
- [[vitamin]]y a [[enzym]]y
- stopové prvky jako selen, zinek atd.
Zdravou výživou se zabývá mnoho odborníků a existuje mnoho stylů, často se liší podle zemé, národnosti atd.

[[category:Výživa]]