Zdravá výživa

Zdravá výživa je pojem označující výživu, tedy příjem potravy, který má pro zdraví člověka pozitivní účinky. To značí, že obsahuje: - základní živiny jako jsou tuky, cukry a proteiny - vitaminy a enzymy - stopové prvky jako selen, zinek atd. Zdravou výživou se zabývá mnoho odborníků a existuje mnoho stylů, často se liší podle zemé, národnosti atd.