Voda
Z Encyklopedie zdravotní sestry
Voda je pro život lidí nevyhnutná, kolem 70 procent lidského organismu se skládá z vody. Dospělý člověk by měl vypít denně kolem 2 litrů vody, podle hmotnosti a vydané energie. Vhodné je pít vodu s obsahem užitečných minerálů - minerálku a ty pravidelně střídat, jinak se v organismu hromadí určité soli, co zatěžuje ledviny.
Význam pro hygienu
Časté a pečlivé mytí rukou je pro zdravotníky samozřejmé a chrání tím sebe i pacienty od infekce. Důležité je použít i mýdlo, které rozpouští nečistotu a tím i patogeny. Protože mýdlo narušuje obvyklou vlhkost kůže, důležité je po mytí rukou použít hydratační nebo regenerační krém.
