Psychoterapie
Z Encyklopedie zdravotní sestry
Psychoterapie je interpersonální relační intervence používaná trénovaným psychoterapeutem na pomoc klientům při problémech v životě. To obvykle obsahuje zvýšení individuálního vnímání pohody a redukci subjektivní nepohodlné zkušenosti. Psychoterapeuti používají různé techniky založené na zkušenostním budování vztahů, dialógu, komunikaci a změně chování a které jsou navržené na zlepšení mentálního zdraví klienta nebo pacienta, nebo na zlepšení skupinových vztahů (například v rodině).
Moderní psychoterapie obsahuje různé pohybové terapie, kterých cílem je odpoutat pozornost od problémů (často domnělých) a upevnit fyzickou kondici klienta. Navíc při delším cvičení se uvolňují hormony dobré nálady - endorfiny, oxytocin a serotonin.
